Prove do Seu Amor Próprio

          

         

Todo mundo sofre. O sofrimento não escolhe gênero, raça ou condição financeira. Alguns sofrem muito e outros nem tanto, mas ninguém passa pela vida sem sofrer; não há exceções.

          Grande parte do sofrimento de uma pessoa pode ser evitado, porque trata-se, na verdade, das consequências de algumas atitudes prejudiciais tomadas pelo próprio indivíduo. A filosofia oriental costuma chamar de “Lei do Karma”: o mal e o bem que fazemos, volta para nós na mesma intensidade. E é por isso que a retomada do controle de algumas dessas atitudes pode fazer uma diferença significativa na trajetória de vida.

         Muitas pessoas esperam por uma solução que venha de fora e remova as dificuldades que estão no seu caminho, quando na verdade essa solução sempre esteve dentro delas. Mas perceber como tomar as rédeas de si não é fácil. Isso só é possível para os que ainda trazem carregam a bravura de realizar pequenos sacrifícios. Os grandes sociólogos concordam que cada aspecto positivo da vida de social de qualquer um, vem da sua capacidade de dizer não às satisfações momentâneas em prol de uma realização duradoura.

         Todo ser humano sabe que dentro de si carrega um potencial ainda não despertado. Habilidades que poderiam fazer uma pequena diferença no mundo e mudar a vida de algumas pessoas para melhor. Todos são capazes de ver o próprio futuro e podem até mesmo sentir como seria estar na vida que viu para si. Mas, para muitos, esses sonhos estão se curvando ao peso de uma rotina massacrante. Sentem-se enfraquecidos e querem desistir, porque às vezes se deixam dominar pelo pensamento de que estão ficando para trás. E para essas pessoas, o desafio tem sido restaurar o próprio sonho e torná-lo realidade.

         Muita gente desconhece a capacidade de comandar o próprio foco e direcionar seus recursos para uma área específica de suas vidas. Ao concentrar tempo e esforço no aperfeiçoamento de qualquer área, habilidades novas são inevitavelmente desenvolvidas. Uma das prováveis razões que impedem algumas pessoas de conseguir o que desejam é a dificuldade para se concentrar naquilo que precisam fazer. As coisas secundárias são cumpridas como prioridade enquanto as coisas que precisam ser feitas com urgência são adiadas. Além do mais, todo mundo sente que fazer o que tem que ser feito quase sempre leva uma qualidade de vida psicológica melhor, sem excessos de ansiedade e estresse.

         Cada pessoa recebe os recursos básicos e a oportunidade de experimentar a vida confortavelmente. Recebe também a possibilidade de viver por algo que continuará existindo depois dela mesma; uma herança para o mundo. Mas, infelizmente, as pessoas nascem sem saber disso e para piorar, recebem desde a infância, fortes influências que desencaminham da descoberta. Com o passar do tempo, sobrevive apenas um vestígio da intuição de que um dia as coisas vão melhorar. Essa intuição, que a maioria tem dentro de si, não está equivocada. O dia da mudança chega, mas para alguns existe o risco de que esse dia passe despercebido bem diante dos olhos.

         Para que uma mudança ocorra de verdade, mesmo que seja pequena, precisa ser duradoura e consistente. É comum que a tentativa de mudar seja motivada por um impulso eventual, que ao perder força, gera imensa frustração. É o caso da aplicação de dietas relâmpago, ao invés de uma reeducação alimentar permanente. Ou das pessoas que de repente param de fumar e retornam depois de um tempo. Ou até mesmo das pessoas que desejam se dedicar mais aos estudos e ao desenvolvimento pessoal e perdem o ânimo depois de uns dias. Para o corpo, a recompensa de curto prazo sem esforço é mais importante do que os benefícios de longo prazo, conquistados pela disciplina. Mas seja como for, não deve existir culpa nenhuma pelas tentativas mal sucedidas, já que é uma tendência absolutamente natural da vida resistir à mudança. A única coisa capaz de vencer hábitos ruins é a capacidade de suportar o fardo da disciplina de cultivar hábitos novos até que o corpo não sinta mais falta dos antigos.

         Por isso, comece perdoando-se da culpa que sente pelos planos que não deram certo; mas, nunca, em hipótese alguma, se perdoe por deixar de fazer novas tentativas de forma mais inteligente.

         Prove o valor que dá a si mesmo, definindo imediatamente um comportamento diário que não irá mais tolerar em sua vida. Há em nós algumas atitudes automáticas, programadas desde cedo, que levam a algum tipo de efeito negativo assim que são tomadas, seja na vida pessoal, amorosa, profissional, nos estudos e até mesmo na vida religiosa. É quase impossível encontrar alguém que não esteja insatisfeito com alguns aspectos da própria vida, e que os conhecendo, não queira deixar de ser controlado por eles. A verdadeira prova de amor próprio que as pessoas podem e precisam se dar para acreditarem em si mesmas, é cortar as fontes de sofrimento mais enraizadas.

         Quase metade do dia de qualquer pessoa é usado para pensar nas mesmas coisas de sempre. E se alguém é refém de uma rotina imposta, quase todos os pensamentos de um dia são iguais aos do dia seguinte. Por isso, cortando a fonte dos pensamentos que geram a mesma infelicidade de sempre, vão se acumular um pouco de energia e disposição para focar em coisas novas.

        

      Na prática, tudo o que fazemos é para mudar o jeito como sentimos. Compreender os sinais que dão início às emoções negativas, e evitar algumas ações na medida do possível, é uma forma quase infalível de adquirir autocontrole. E, embora isso possa parecer óbvio para algumas pessoas, não é nada fácil seguir por esse caminho. Além disso, a solidão é um fator decisivo na vida de qualquer pessoa. Quanto mais solitário for, mais difícil é mudar e afastar de si os sentimentos e pensamentos depreciativos que enfraquecem as forças de agir.

         Eu sei o que você sente porque você e eu somos em essência, irmãos de alma. E não importa o grau de dificuldade dos desafios que experimentou até aqui ou os sonhos que teve que abrir mão, no fundo ainda repousa no seu coração a crença de que sua experiência de vida pode ser maior do que é.